الـــســـهـــر مضاره وفوائده

اولا من قرائتكم للموضوع سيخطر في بالكم ان مضاره بالتاكيد اكثرم من

فوائده!! ربما ضنكم قد يكون في محله ولكن .. انا لا ااوافقكم الراي ربما لحبي الشديد للسهر ولكن هناك اسباب او
اوقات لانستغني فيها عن السهر

العباده..تصلي وتدعي بقلب خاشع ودموع صادقه ونفس تشع بالايمان وخصوصا في ليالي رمضان

الصحبه..فما احلى ان تسهر مع اصحابك تقضون اوقاتكم بعمل نشاطات مختلفه وخصوصا في الاجازات

العائله..وهل هناك امتع من ان تسهر مع عائلتك تتبادلون الاحاديث والطرائف او تقضون ليلتكم خارج البيت

ولكن اكيد البعض منا لايستطيع النوم لاي سبب فيقضي وقته اما بمشاهدة التلفاز او لعب البلاي ستيشن اوغيرها مما تفضله نفسه
اما مضااره فهي معروفه حيث اثبتت الدراسات ان هرمون بالجسم يفرز ماده اثناء نوم الانسان هذه الماده تقلل من نسبه الاصابه بمرض السرطان ولكن اثناء ساعه معينه وهي مابين ال11 وال12 اما إذا بقي الجسم مستيقضا بعد هذه الفتره فإن الهرمون لايفز الماده

وكذلك يبطئ من نسبة التفكير والذاكره لذا لاينصح بالسهر اثناء الاختبارات

واحيانا يسب الهلوسه للافراط الزائد في السهر

وغيرها الكثييير...

ولكنه متعه حقيقيه خصوصا في العطلات ايا كانت

وانا شخصيا من النوع الذي يعشق السهر

لا تحااااولوووون

هههههههه

انتظر ردودكم لاتبخلون علي lol!